وكالات –
تحذر بعض الخبراء من أن الاستحمام صباحًا قد لا يكون الخيار الأمثل، خصوصًا لمن يعانون من مشاكل جلدية مثل حب الشباب أو الأكزيما. على ضوء ذلك، تنبه الدكتور أراغونا جيوسيبي، المستشار الطبي، إلى أن الاستحمام في الليل يساعد على إزالة الأوساخ والدهون، مما يمنع تسرب المواد الملوثة إلى الفراش وبالتالي الحد من تهيّج البشرة وظهور البثور.
بالإضافة إلى ذلك، يُساهم الاستحمام الليلي في تحسين جودة النوم من خلال تعزيز الاسترخاء، حيث أظهرت دراسة نُشرت في 2019 أن الاستحمام بدرجات حرارة معتدلة قبل النوم يعزز من نوعية النوم.
ورغم الفوائد المتعددة للاستحمام الليلي، يُشير الخبراء إلى وجود مزايا للاستحمام الصباحي مثل الشعور بالانتعاش والتنشيط. لذلك، قد يختلف التوقيت المثالي للاسترخاء والنشاط باختلاف أنماط الحياة وحالات البشرة.
وفيما يتعلق بعادات الاستحمام، أظهر استطلاع رأي في بريطانيا أن 50% من المشاركين يستحمون يوميًا، بينما 25% يستحمون كل يومين، و1 من كل 20 شخصًا يستحم مرة أسبوعيًا.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
