يمكن لبعض عصائر الخضار أن تساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي تجنب الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
والكوليسترول مادة شمعية مهمة بكميات صغيرة، تدعم مجموعة من وظائف الجسم، لكن زيادة مستوياته يسبب مشكلات صحية خطيرة.
وبحسب timesofindia، إليك 5 عصائر خضار تخفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي:
شرب عصير السبانخ بانتظام يساعد الجسم على التخلص من الكوليسترول السيئ، كما أنها غنية بالنترات الطبيعية، والتي يمكن أن تساعد في توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، كما أنها مليئة بالألياف والحديد وفيتامين أ ومضادات الأكسدة مثل الزياكسانثين واللوتين.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
