وكالات – في كثير من الأحيان، نظن أننا نقدم المساعدة لأنفسنا أو للآخرين من خلال كلمات تحفيزية تدعو إلى التحمل والمضي قدمًا. ومع ذلك، بعض هذه العبارات، رغم ظاهرها الإيجابي، قد تؤدي إلى تفاقم المشاعر السلبية بدلاً من المساعدة. تكرار هذه العبارات في بيئات العمل والعائلة أو حتى داخل حواراتنا الذاتية قد يدفعنا إلى كبت مشاعرنا وتجاهل الألم، مما يزيد من شعورنا بالذنب والإرهاق.
عبارات مثل “هناك دائمًا من هو أسوأ حالًا” تقلل من معاناتنا وتعيق شفاءنا، إذ إن المقارنة بمعاناة الآخرين لا تخفف من الألم. كما أن الامتنان لا يتعارض مع التعب أو الحزن، حيث يمكننا أن نشعر بالإيجابية مع الاعتراف بوجود أمور تحتاج إلى اهتمام.
أيضًا، لا تعكس المظاهر دائمًا الواقع، فلكل شخص تجاربه الخاصة. من المهم ألا نؤجل راحتنا، بل يجب أن تكون جزءًا أساسيًا من حياتنا. القوة الحقيقية تكمن في التعبير عن المشاعر، فالبكاء ومواجهة الألم يمكن أن تكون شجاعة، بينما التفكير الواقعي يساعدنا على التعامل مع المواقف بشكل أفضل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
