وكالات – يُعتبر النوم الجيد ليلاً عنصرًا أساسيًا للصحة، ولكن هل تعلم أن المرتبة التي تنام عليها قد تسبب لك شيخوخة تدريجية؟ فالمراتب ليست مجرد وسيلة للراحة، بل تلعب دورًا كبيرًا في راحة جسمك وتعافيه كل ليلة. عند الاستلقاء، يكون العمود الفقري في وضعية مثالية، ويجب أن تساعد المرتبة في الحفاظ على ذلك من خلال توزيع وزن جسمك بشكل متساوٍ وتخفيف الضغط. لكن المرتبة القديمة أو الرديئة لا تستطيع القيام بذلك.
مع مرور الوقت، قد تواجه أعراضًا مثل: تصلب أسفل الظهر صباحًا، وألم مستمر في الرقبة أو الكتف، وصعوبة في النوم بسبب التقلب. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي المرتبة المترهلة إلى ضغط غير متساوٍ على المفاصل مما يؤثر على تدفق الدم ويسبب التهابًا.
كما أن المرتبة القديمة تتراكم فيها عث الغبار والبكتيريا، مما يمكن أن يسبب تهيجًا في الجلد وحب الشباب. إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية أو تورم في القدمين حول المناطق التي تلامس المرتبة، فقد تكون هي السبب.
تشير الدراسات إلى أن نسبة كبيرة من الأطفال والبالغين الذين يعانون من اضطرابات جلدية يعانون أيضًا من مشاكل في النوم مرتبطة بمسببات الحساسية وسوء النظافة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
