وكالات –
تعتبر بعض الأطعمة والمشروبات ضارة بصحة الكبد، وقد تؤدي إلى تلفه دون أن ندرك ذلك. من المهم الانتباه إلى أي علامات تشير إلى هذه المشكلات.
العصائر
تناول عصائر الفاكهة يمكن أن يؤدي إلى زيادة مفاجئة في مستوى السكر والأنسولين في الدم، مما يعزز تخزين الدهون ويزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني. كما تحتوي العصائر على نسب مرتفعة من السكر، مما يؤثر سلبًا على صحة الكبد.
الفركتوز
الإفراط في تناول الفركتوز يُرهق الكبد ويحول الجلوكوز إلى دهون تتراكم في خلاياه، مما يؤدي إلى أمراض مثل فشل الكبد ومرض السكري من النوع الثاني. مصدر الفركتوز الأساسي هو الفواكه، ولكنه أيضًا موجود في الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة.
زيوت البذور
زيوت مثل زيت فول الصويا وزيت الذرة وزيت دوار الشمس تُستخدم بشكل واسع في الأطعمة المصنعة وتحتوي على أحماض أوميجا 6، والتي عند الإفراط فيها تؤدي إلى التهاب مزمن. الالتهاب هو سبب رئيسي لتلف الكبد والعديد من الأمراض الأخرى.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
