وكالات – تمتلك مشروبات الشاي الأخضر شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، وربما يعتبر شاي الماتشا الأخضر واحدًا من أكثر الأنواع تميزًا. هذا الشاي الغني بالمغذيات يتميز بفوائد صحية متعددة، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أنه يحمل عوائد إيجابية خاصة لكبار السن.
فوائد شاي الماتشا لكبار السن
شاي الماتشا الأخضر يجمع بين فوائد العديد من الفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي على فيتامين C وE بالإضافة إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم. تظهر الأبحاث أن هذه العناصر الغذائية تلعب دورًا في تعزيز صحة الجسم والعقل.
دراسة مهمة عن شاي الماتشا
أجرى مجموعة من الباحثين في معهد البحوث الطبية الحيوية في تسوكوبا دراسة شملت 99 شخصًا يعانون من ضعف الإدراك الخفيف، تتراوح أعمارهم بين 50 و80 عامًا، واستمرت لمدة 12 شهرًا. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، حيث تناولت الأولى جرعة يومية من شاي الماتشا على شكل كبسولة، بينما تناولت الثانية دواءً وهميًا.
تحسين الإدراك الاجتماعي
أظهرت الدراسة نتائج مثيرة حيث اتضح أن تناول شاي الماتشا قد يساعد في تحسين الإدراك الاجتماعي، وهذا يعد عاملاً يمكنه إبطاء تطور الخرف. على الرغم من أن الباحثين توقعوا أن يكون هناك تحسين ملحوظ في الذاكرة، إلا أن النتائج التي توصلوا إليها كانت مفاجئة، رغم ذلك تظل تحمل وجهة نظر جديدة حول فوائد الماتشا.
المركبات النشطة في شاي الماتشا
يحتوي شاي الماتشا على مجموعة من المركبات النشطة بيولوجيًا، مثل الثيانين والكيتشين. هذه المركبات تُعرف بقدرتها على خفض الالتهابات وحماية خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا الدماغ، من التلف. ذلك يعزز من استنتاج أن الماتشا لا تساهم فقط في تحسين الحالة المزاجية وإنما أيضًا توفر دعمًا عصبيًا مهمًا.
أهمية الاستمرار في البحث
هذه الدراسة تمثل خطوة مهمة في البحث عن الفوائد الصحية للشاي الأخضر وخاصة الماتشا. على الرغم من النتائج الحالية، يشير الباحثون إلى ضرورة إجراء دراسات إضافية للحصول على فهم أعمق وعلاقات واضحة بين شاي الماتشا والعديد من جوانب الصحة العقلية والجسدية، خاصةً بالنسبة لكبار السن.
في الختام، يبرز شاي الماتشا كأحد المشروبات التي قد تحمل فوائد صحية ملموسة لكبار السن، مما يجعله خيارًا مثيرًا للإهتمام بالنسبة لمن يسعى للحفاظ على قوة الإدراك وصحة الدماغ.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
