وكالات – تزايدت حالات حصوات الكلى في السنوات الأخيرة بسبب أنماط الحياة الحديثة، مما يجعلها من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على جميع الفئات العمرية. وأثبتت دراسة حديثة أن التغيرات في العادات الغذائية، مثل ارتفاع استهلاك الملح وقلة النشاط البدني والانخفاض في شرب الماء، تعتبر من الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة، خاصة بين الشباب.
يشير الدكتور توشار تايال إلى أن العيش بأسلوب حياة سريع قد أدى إلى الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية، مما أثر سلبًا على صحة الكلى. ونتيجة لذلك، تصبح المعادن المكونة للحصى أكثر تركيزًا في البول، مما يزيد من احتمالية تكوين الحصوات.
لوقاية فعالة من حصوات الكلى، ينصح الدكتور تايال بالترطيب الجيد، حيث يجب شرب حوالي 2.5 إلى 3 لترات من الماء يوميًا. كما يؤكد على أهمية تقليل تناول الأطعمة المصنعة والملح، وضرورة تناول الوجبات الطازجة المحضرة منزليًا، مما يساعد على الحفاظ على صحة الكلى.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
