اخبار طب وصحة

لن تتوقع ما يفعله تناول الوجبات السريعة بقلبك وعقلك – مفاجأة

نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان : لن تتوقع ما يفعله تناول الوجبات السريعة بقلبك وعقلك – مفاجأة

 . والان الى التفاصيل.

Asmaa Morsi wrote:

تعتبر الوجبات السريعة من أكثر الأطعمة التي يفضلها الكثير من الأشخاص، لكن هل تعلم ماذا يفعل تناول الوجبات السريعة بقلبك وعقلك؟

تأثير الوجبات السريعة على القلب

– بدانة

ويتسبب تناول الوجبات السريعة في الإصابة بالسمنة، وهي عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب، بحسب موقعي “livestrong” و”thehealthy”.

– ارتفاع ضغط الدم

ويؤدي محتواها العالي من الملح إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر آخر للإصابة بأمراض القلب.

– عدم التوازن الغذائي

كما أنه يحتوي على كمية عالية من السكر والملح والدهون المشبعة، ويفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

– الدهون المشبعة

يحتوي على الدهون المشبعة التي تساعد على رفع مستوى الكولسترول في الدم وتؤثر سلباً على صحة القلب.

– تراكم الترسبات في الشرايين

كما أن تناول هذه الوجبة يؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين مما يسبب تصلب الشرايين.

– يؤثر على وظائف المخ

يؤثر نقص أحماض أوميجا 3 الدهنية في الوجبات السريعة سلبًا على وظائف المخ ويسبب أعراضًا مشابهة للقلق.

– مقاومة الأنسولين في الدماغ

يؤدي تناول الوجبات السريعة بانتظام إلى مقاومة الأنسولين في الدماغ، مما يزيد من صعوبة تخزين الذكريات ويزيد من خطر الإصابة بالخرف.

– تقليل تدفق الدم

كما أنها تحتوي على كميات عالية من الدهون المشبعة والمتحولة، مما يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ.

 

لن تتوقع ما يفعله تناول الوجبات السريعة بقلبك وعقلك – مفاجأة

ملاحظة: هذا الخبر لن تتوقع ما يفعله تناول الوجبات السريعة بقلبك وعقلك – مفاجأة

نشر أولاً على موقع (مصراوي) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.

مقالات ذات صلة

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!