كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة وثيقة بين النوم بشكل غير كاف، تحديدا خلال مرحلتى النوم العميق، وبين الإصابة بمرض الزهايمر.
وأوضحت الدراسة التى نشرها موقع ” Medical News Today”، نقلا عن مجلة طب النوم السريري، وهى مجلة علمية متخصصة فى أمراض النوم، وجود روابط بين بنية النوم ومناطق الدماغ المرتبطة بمرض الزهايمر.
تشير بنية النوم إلى مراحل النوم التي يمر بها الدماغ كل ليلة، وتشمل 4 مراحل يمر بها الأشخاص من 4 إلى 6 مرات كل ليلة، ، وهى:
المرحلة الأولى
بعد النوم العميق، يكون النوم خفيفًا نسبيًا، عندها تبدأ العضلات بالاسترخاء، وتستمر من دقيقة إلى خمس دقائق فقط.
المرحلة الثانية
تعد مرحلة نوم أعمق قليلًا، وتستمر حوالي 25 دقيقة، خلالها يسترخي الجسم أكثر.
المرحلة الثالثة
وهى أعمق مراحل النوم، حيث يصبح معدل ضربات القلب والتنفس وموجات الدماغ أكثر انتظامًا، وتُسمى المرحلة الثالثة أيضًا نوم الموجة البطيئة.
المرحلة الرابعة
تُسمى أيضًا نوم حركة العين السريعة (REM) نظرًا لحركة العينين في هذه المرحلة، خلال نوم حركة العين السريعة، يصبح التنفس أسرع، ويصبح ضغط الدم ومعدل ضربات القلب أقل انتظامًا.
يتميز مرض الزهايمر بضمور الدماغ، أي انكماشه، ووفقًا لتلك الدراسة، فإن بعض مناطق الدماغ تضمر أكثر من غيرها وتشمل هذه المناطق:
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
