غالبًا ما يجلب تغير الطقس الأمراض والعدوى مثل نزلات برد والأنفلونزا والسعال، ورغم أن الأدوية توفر بعض الراحة، فإن تعزيز مناعتك من الداخل هو المفتاح، ويمكن لتناول كوب من التمر مع الحليب أن يعالج نزلات البرد والعدوى الموسمية، حيث نتناوله يوميًا على وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، ويمكن أن يساعدنا ذلك فى درء العدوى، حسبما أفاد تقرير موقع Food-ndtv.
التمر مصدر غذائي قوي، وهو طعام مثالي لمكافحة هذه الأمراض الموسمية، وبصرف النظر عن نكهته اللذيذة فى الحلويات، فإن التمر يوفر ثروة من الفوائد الصحية، من تحسين الهضم وصحة القلب إلى الإدارة الفعالة لمرض السكر، كما أنه علاج تقليدى لنزلات البرد والسعال والأنفلونزا خاصة مع تقلبات الطقس، وعند دمجه مع اللبن يمكن أن يكون مشروبًا خارقًا لعلاج العدوى الموسمية، على النحو التالى..
التمر غنى بالسكر الطبيعى (الجلوكوز والفركتوز) الذى يعزز من مستويات الطاقة فى الجسم، مما يساعد فى محاربة التعب الذى يصاحب نزلات البرد.
التمر يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والمركبات التي تعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، مما يساعد في تسريع التعافي من البرد.
اللبن يحتوى على البروبيوتيك (البكتيريا المفيدة) التى تعزز صحة الجهاز الهضمى وتقوى المناعة، مما يساعد الجسم فى مقاومة الفيروسات ومسببات الأمراض.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
