وكالات –
في حالة حدوث عاصفة ترابية، يجب اتباع عدد من النصائح للحفاظ على الصحة. يُنصح بعدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى. إذا دعت الحاجة للخروج، يُفضل ارتداء الكمامة لتقليل دخول الأتربة إلى الجهاز التنفسي.
يجب الحرص على البقاء في أماكن جيدة التهوية وتجنب الازدحام. من المهم شرب كمية كافية من الماء، لا تقل عن 2 لتر يومياً، لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين. كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامينات C وE، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه.
يجب غلق المنازل بإحكام لمنع دخول الأتربة، والاهتمام بنظافة الأرضيات والأسطح باستخدام المنظفات. من المفيد وضع قطعة قماش مبللة أسفل الأبواب والنوافذ لعدم تسرب الأتربة. بالنسبة لمرضى الحساسية، يجب الالتزام بتناول الأدوية وفقاً لتعليمات الطبيب، وفي حال ظهور أي أعراض مرضية أو تنفسية، يُنصح بالتوجه إلى المستشفى أو استشارة الطبيب المختص.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
