وكالات – يحدث الارتجاع الحمضي عندما يتدفق حمض المعدة عكسيًا إلى المريء، وهو أمر طبيعي إذا حدث بشكل نادر. لكن إذا استمر، فقد يتحول إلى حالة مزمنة تُعرف بمرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD). ومن الأعراض الشائعة لهذه الحالة الألم الحارق في الصدر (حرقة المعدة) وطعم حمضي، مع احتمال تهيج الحلق، وعادة ما يحدث ذلك بسبب ضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية.
ومن العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف أعراض الارتجاع الحمضي؛ تتصدر بذور الشمر القائمة، حيث تُعتبر لها خصائص طبيعية طاردة للغازات، مما يساهم في استرخاء الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ. يمكن تناول ملعقة صغيرة من بذور الشمر بعد الوجبات لتعادل أحماض المعدة وتعزيز عملية الهضم.
كما يُعتبر الزنجبيل خيارًا مناسبًا أيضًا، نظرًا لاحتوائه على مركبات مضادة للالتهابات مثل الجينجيرول، الذي يهدئ بطانة المعدة. يُساهم تناول الزنجبيل الدافئ بعد الوجبات في تحسين حركة المعدة وتقليل احتمالية تراكم الحمض، دون أن يسبب تهيجًا للمريء. يمكن تحضيره بنقع شرائح الزنجبيل الطازجة في الماء الساخن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
