وكالات –
يعتبر فيتامين ب12 ضرورياً لجسم الإنسان، حيث يحتاجه الجسم بمعدل 2.4 ميكروجرام يومياً. لكن تناول هذا الفيتامين بجرعات عالية، مثل 500 أو حتى 1000 ميكروجرام، قد يسبب مشاكل صحية، خاصة فيما يتعلق بالكلى. فالأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى قد يواجهون صعوبات في التخلص من الفائض من فيتامين ب12، مما يؤدي إلى تراكمه في مجرى الدم ويهدد صحة الكلى.
تشير الأبحاث إلى أن تناول جرعات مرتفعة من فيتامين ب12 قد يزيد من خطر تراجع وظائف الكلى ويؤدي إلى تكون حصوات الكلى وضعف قدرة الكلى على تصفية الدم والفضلات. لذا، يجب الحذر عند تناول مكملات الفيتامين، خاصة لأولئك الذين لديهم تاريخ مرضي في الكلى.
من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في أي مكملات للفيتامينات للتأكد من الجرعة المناسبة وآمنيتها على الصحة بشكل عام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
