وكالات – تعتمد العناية بالبشرة خلال موجات الحر على البساطة، حيث يتطلب الأمر حماية البشرة من الشمس، وترطيبها، وتنظيفها بلطف. يُعتبر استخدام واقي الشمس أمرًا ضروريًا، لذا يُنصح بوضع واقٍ واسع الطيف بمعامل حماية لا يقل عن 30 على الوجه والرقبة والأذنين واليدين. من المهم إعادة وضعه كل ساعتين وخاصةً بعد السباحة أو التعرق لتجنب حروق الشمس ومشاكل البشرة.
في الحرارة العالية، يُفضل استخدام مرطبات خفيفة مثل الجل أو الصيغ المائية التي لا تسد المسام، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة دون الشعور بالثقل.
تتطلب البشرة في هذا الوقت المكونات المهدئة مثل الصبار والجلسرين، حيث يُضفي الصبار شعورًا بالبرودة بينما يساعد الجلسرين في جذب الرطوبة.
يُنصح بشرب السوائل بكميات وفيرة حتى في حالة عدم الشعور بالعطش، وتناول أطعمة غنية بالماء مثل البطيخ والخيار لتعزيز الترطيب من الداخل. لا يغني الترطيب الداخلي عن استخدام المرطبات وواقي الشمس، ولكنه يعزز صحة البشرة بشكل عام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
