السمنة عند الأطفال تحدث عندما يكون وزن الطفل أكبر مما يعتبر صحيًا بالنسبة لعمره وطوله، و”يتم تعريف السمنة عند بلوغ مؤشر كتلة الجسم النسبة المئوية 95% أو أعلى منها؛ وتتطلب تدخلاً في الوقت المناسب وفقا لما نشره موقع thehealthsite.
التاريخ العائلي
الوراثة
أنماط الحياة المستقرة
ضغط
زيادة وقت الشاشة
عادات غذائية غير صحية
غياب النشاط البدني
والأطفال المصابون بالسمنة سيعانون من مشاكل صحية مختلفة في وقت لاحق من حياتهم.
صعوبات في التنفس
آلام العضلات والمفاصل
السكري
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع نسبة الكوليسترول
أمراض القلب والأوعية الدموية
مشاكل الكلى
مشاكل الغدة الدرقية
ضغط
اكتئاب
قد يعاني الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أيضًا من ضعف احترام الذات، والشعور بالذنب والحرج والوحدة والإحباط طوال الوقت، مع تعرضهم للسخرية أو العار من أجسادهم، يجب على الآباء معالجة هذه المشكلة على الفور.
يجب على الآباء التأكد من التزام أطفالهم بتعديلات نمط الحياة التي تشمل العناصر الغذائية الأساسية والفواكه والخضراوات والأطعمة البروتينية والح*بو-ب الكاملة.
يجب على الآباء غرس عادات الأكل الجيدة في أبنائهم.
ينبغي للأطفال ممارسة التمارين الرياضية كل يوم لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
