وجبة مميزة تخفض خطر سرطان القولون.. لا تفوتها!
وكالات –
أظهرت دراسة حديثة أهمية تناول المكسرات بانتظام في تقليل خطر تكرار الإصابة بسرطان القولون، حيث انخفضت احتمالية تكرار المرض لدى المرضى الذين استهلكوا ما لا يقل عن أونصتين (حوالي 56 جراما) من مكسرات الأشجار أسبوعياً، مثل الجوز واللوز والكاجو، بنسبة تقارب 50٪. كما سجلت الدراسة انخفاضاً بمعدل 57٪ في معدلات الوفاة مقارنة بمن لا يتناولون المكسرات.
أجريت الدراسة على 826 مريضاً يعانون من سرطان القولون في مرحلته الثالثة، واظهرت أن المكسرات، باستثناء الفول السوداني، تحتوي على مركبات صحية مثل مضادات الأكسدة والألياف، التي تدعم الجهاز المناعي وتساعد في تحسين نتائج العلاج.
سرطان القولون والمستقيم يعتبر من أكثر أنواع السرطان انتشاراً، حيث سجلت أرقام عام 2020 نحو 930 ألف وفاة و1.9 مليون إصابة جديدة. وتوقعات منظمة الصحة العالمية تشير إلى زيادة هذه الأرقام بنسبة 73٪ بحلول عام 2040، مما يبرز أهمية الوقاية والتغذية السليمة في مكافحة المرض.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا