وكالات –
تتفاوت استجابة الأشخاص لتأثير القهوة بشكل ملحوظ، حيث قد يشعر بعضهم بالنعاس بعد شربها، بينما يتزايد نشاط آخرين. يعود ذلك إلى تأثير الكافيين على نظام كيميائي في المخ مرتبط بمادة الأدينوزين، التي تسبب الشعور بالتعب والنعاس مع طول فترة الاستيقاظ.
يشرح أستاذ الطب النفسي أن تراكم الأدينوزين يتسبب في تعب المخ، والكافيين يعمل على إغلاق مستقبلات الأدينوزين مؤقتًا مما يؤخر الإحساس بالنعاس. ومع ذلك، تختلف استجابة المخ لنفس الكمية من الكافيين بين الأشخاص.
هناك أسباب رئيسية لشعور بعض الناس بالنعاس بعد القهوة:
-
الاختلافات الجينية: حوالي 40% من البشر لديهم بطء وراثي في تفكيك الكافيين، مما يؤدي إلى عدم حدوث التأثير المنشط المتوقع.
-
شرب القهوة مع الإرهاق: في حالات السهر وقلة النوم، يكون المخ محملاً بكميات كبيرة من الأدينوزين، حيث وجدت دراسات أن أكثر من 60% من المحرومين من النوم لا يتحسن انتباههم بعد القهوة.
-
القلق والاكتئاب: قد يؤدي الكافيين إلى زيادة التوتر العصبي وهبوط عصبي مفاجئ، حيث يشعر مرضى القلق المزمن بالنعاس بعد القهوة بمعدل يقارب الضعف مقارنة بالأصحاء نفسيًا.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
