الإقلاع عن التدخين أحد أهم القرارات التي يمكن أن تتخذها في حياتك يومًا ما، ولا يمكن أن تعي كم الفوائد الصحية وكم الأمراض التي منعت وصولها إليك بهذه الخطوة المهمة.
ووفقًا لتقرير نشر في موقع بيتر هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن الإقلاع عن التدخين قد يعرضك في البداية لأعراض الإنسحاب وبعدها يبدأ جسمك في التعافي وتبدأ أجهزة جسمك في التعامل بشكل سلس، وتبدأ الاستفادة من هذا الإقلاع عن السيجارة، والتخلص من هذا السم تمامًا.
ووفقًا للتقرير فإن هناك أعراض للإقلاع عن التدخين مثل اضطرابات في النوم، والصعوبة في التركيز في البداية، والانفعال والقلق والاضطرابات المزاجية كذلك قد تفترض الشهية بشدة مع شعور بالإمساك والدوخة.
أما عن الفوائد التي يمكن أن تحدث وتبدأ في الظهور على جسمك بمجرد إقلاعك عن التدخين بكل أنواعه:
سوف تتحسن في البداية حاسة التذوق لديك وسوف تشعر بمذاق الطعام بشكل أفضل
سوف تتحسن أيضًا حاسة الشم لديك بشكل ملحوظ للغاية
عندما تمارس تمارينك الرياضية تجد أن لياقتك أصبحت أقوى وأفضل ومرونة جسمك أصبحت ممتازة
مستويات الخصوبة لديك سوف تتحسن تدريجيا بشكل ملحوظ
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
