وكالات – حصوات الكلى تعد حالة شائعة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم. تتشكل هذه الحصوات لأسباب متعددة، لكن من أبرز عوامل الخطر الجفاف وسوء التغذية، الأمر الذي يؤدي إلى تجاهل الناس لصحتهم ويضاعف خطر الإصابة.
يعتمد العلاج الغذائي لحصوات الكلى على تقليل تشبع البول بالمركبات المكونة للحصوات، مع الحفاظ على تغذية متوازنة. من المهم تناول كمية كافية من الكالسيوم الغذائي (1000-1200 ملج/يوم) من مصادر مثل الحليب واللبن الرائب، حيث يرتبط الكالسيوم بالأوكسالات في الأمعاء، مما يقلل من امتصاصها وإفرازها في البول.
يسهم النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات في توفير البوتاسيوم والمغنيسيوم والسترات، التي تمنع تكوين الحصوات عن طريق تقليل إفراز الكالسيوم وزيادة مستويات السترات في البول. تعتبر ثمار الحمضيات، وخاصة الليمون، مفيدة بسبب احتوائها على السترات التي تمنع تكتل البلورات. كما تلعب الح*بو-ب الكاملة والأطعمة النباتية دورًا في تحسين تكوين البول ودعم صحة الكلى بشكل عام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
