وكالات – أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن استمرار الموجة شديدة الحرارة في معظم مناطق البلاد خلال الساعات القادمة من يوم الأحد. وذكرت أنه من المتوقع أن تصل درجات الحرارة في القاهرة الكبرى إلى 41 درجة مئوية، بينما ستبلغ 45 درجة مئوية في جنوب الصعيد، وستستمر هذه الأجواء حتى يوم الثلاثاء 29 يوليو.
من المهم اتخاذ تدابير للحماية من الطقس الحار، وفقًا لمركز الوقاية من الأمراض. ينصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، وارتداء قبعة، والحرص على البقاء في الظل. كما يُوصى بالإكثار من شرب السوائل الباردة لتفادي الجفاف، وتجنب المشروبات السكرية أو الكح-و*لية.
يُنصح أيضًا بارتداء ملابس قطنية وفضفاضة، والتقليل من استخدام الموقد والفرن داخل المنزل للحفاظ على درجة حرارة منخفضة. في حال ممارسة الرياضة، يجب البدء ببطء وزيادة الوتيرة تدريجيًا، والراحة في منطقة باردة عند الشعور بالدوار أو الضعف.
لحماية نفسك من حروق الشمس، يُفضل ارتداء قبعة عريضة ونظارات شمسية، واستعمال واقٍ من الشمس بعامل حماية 15 أو أعلى. كما يُوصى بمتابعة نشرات الطقس للحصول على تنبيهات الحرارة الشديدة ونصائح السلامة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
