وكالات – مع التغيرات الجوية، يعاني العديد من الأشخاص من أمراض مثل الزكام والبرد والإنفلونزا، خصوصًا أصحاب المناعة الضعيفة مثل الأطفال وكبار السن وذوي الأمراض المزمنة. على الرغم من صعوبة الوقاية من جميع أمراض فصل الشتاء، هناك خطوات يمكن اتخاذها لتقليل خطر الإصابة.
يُعتبر غسل اليدين بانتظام، خاصة قبل تناول الطعام، من أفضل وأسهل سبل الوقاية. يجب غسل اليدين والأظافر لمدة 20 ثانية على الأقل بالصابون، وفي حال عدم توفر الماء، يمكن استخدام معقم اليدين.
أيضًا، تعتبر المضمضة بالماء العادي طريقة فعالة للمساعدة في غسل الجراثيم من الفم والحلق، حيث أظهرت الدراسات أن هذا الإجراء قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي.
يُوصى أيضًا بالتطعيم ضد الإنفلونزا خلال هذا الموسم، إذ يسهم ذلك في تقليل احتمالية الإصابة، كما يساعد في حماية المحيطين بالفرد، خاصة الفئات الضعيفة مثل الأطفال وكبار السن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
