وكالات – تناول الوجبات الخفيفة أثناء مشاهدة التلفزيون هو سلوك شائع، خاصة خلال موسم الأعياد، ولكنه قد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير متوقع. أظهرت دراسات أن الأشخاص يستهلكون كميات أكبر من الطعام أثناء المشاهدة مقارنة بمن يتناولون طعامهم دون مشتتات.
حسب دراسة أمريكية، فإن السعرات الحرارية المستهلكة تزيد بنحو 25% عند تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون، مقارنة بتناوله دون تشغيل الشاشة.
أجرى باحثون تجربة شملت 114 مشاركاً، تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات: مجموعة تشاهد التلفزيون، وأخرى تستخدم الهاتف الذكي، وثالثة تتناول الطعام دون أي مشتتات. أظهرت النتائج أن مشاهدي التلفزيون استهلكوا في المتوسط 164 سعرة حرارية لكل فرد، مقارنة بـ 131 سعرة حرارية لدى المجموعة غير المشتتة.
أكد الباحثون أن مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام تعزز العادات الغذائية غير الصحية، حيث من الممكن أن يسهم الإفراط في تناول الطعام في زيادة الأمراض والمخاطر الصحية. حذروا من أن انشغال اليدين بالهاتف الذكي قد يفسر انخفاض الاستهلاك مقارنة بمشاهدة التلفزيون، مما يسمح بالتركيز على الأكل بشكل أكبر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
