وكالات –
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأغذية والمشروبات الغنية بمركبات الفلافانول، مثل الكاكاو والشاي والتفاح والتوت، يلعب دورًا مهمًا في تعزيز كفاءة الجهاز الدوري ومواجهة الآثار السلبية للجلوس لفترات طويلة.
في ظل نمط الحياة الحالي الذي يفرض على البالغين الجلوس حوالي 6 ساعات يوميًا، يتعرض الجسم لتراجع في تدفق الدم وفعالية الشرايين. البيانات الطبية تشير إلى أن انخفاض كفاءة الطبقة الداخلية للأوعية الدموية بنسبة 1% يمكن أن يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 13%.
أجرى الباحثون تجربة على 40 متطوعًا، حيث تم توزيعهم بناءً على مستوى لياقتهم البدنية. أثبتت النتائج أن المجموعة التي تناولت مشروب كاكاو غني بالفلافانول لم تُظهر أي تراجع في قياسات الطبقة الداخلية للأوعية الوعائية، بينما شهدت المجموعة التي تناولت مشروبًا منخفض الفلافانول تدهورًا في وظائف الأوعية وزيادة في ضغط الدم.
كما أشار الدكتور سام لوكاس إلى أن النتائج توضح أن اللياقة البدنية وحدها لا تكفي لتحسين وظائف الشرايين، حيث تأثرت كل من الرياضيين وغيرهم بنفس القدر عند تناول المشروب منخفض الفلافانول.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
