وكالات – الحفاظ على صحة الرئة يعد أمرًا بالغ الأهمية في ظل تزايد التلوث ومشكلات التنفس عالميًا. فالرئتان تعملان على تنقية الهواء لكنها قد تتعرضان لتراكم السموم والمخاط مما يؤثر على أدائهما. يمكن أن تدعم العلاجات الطبيعية، وخاصة المشروبات المنزلية بمكونات بسيطة، تنظيف الرئة وتعزيز صحة الجهاز التنفسي.
من بين هذه المشروبات، يُعتبر مشروب القرفة والقرنفل الدافئ مفيدًا لتهدئة الجهاز التنفسي، حيث يمكن تحضيره بغلي الماء مع مسحوق القرفة والقرنفل الفلفل الأسود، ثم تصفيته وتحليته بالعسل.
أيضًا، ماء الزنجبيل بالليمون والعسل يعد مشروبًا تقليديًا يساعد في التخلص من السموم، بتحضيره من زنجبيل طازج مبشور في ماء ساخن مضافًا إليه عصير الليمون والعسل.
الشاي الأخضر بالليمون والعسل يُعتبر مشروبًا بسيطًا لكنه غني بالكاتشين، الذي يحمي أنسجة الرئة، حيث يتم نقع أوراق الشاي في ماء ساخن وإضافة عصير الليمون والعسل.
عصير البنجر والتفاح والكرفس يحتوي على فوائد متعددة للرئتين، حيث يُعزز البنجر من تدفق الدم، بينما يوفر التفاح مادة الكيرسيتين، ويحتوي الكرفس على مركبات معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
