وكالات –
مع قدوم فصل الشتاء، يزداد الطلب على المشروبات الطبيعية التي تساهم في منح الدفء وتعزيز المناعة ضد نزلات البرد والإنفلونزا.
تشير الدراسات إلى أن بعض المشروبات الغنية بالفيتامينات والمركبات الطبيعية يمكن أن تعزز المناعة وتدعم الجسم في الأجواء الباردة.
– **الزنجبيل:** ينشط جهاز المناعة ويعزز مقاومة الف*يرو*سات، بالإضافة إلى تسخين الهواء الداخل إلى الأنف مما يقلل من خطر الإصابة بالإنفلونزا.
– **عصير الليمون بالنعناع:** يحفز المناعة ويعمل كمدر للبول ومنشط للكبد عند تناوله دافئا، كما يعد مطهرا للجهاز التنفسي والأمعاء.
– **عصير الجوافة بالليمون:** غني بفيتامين C، مما يعزز المناعة بشكل فعال.
– **الزنجبيل بالقرفة:** يعتبر طاردا للبلغم ومسكنًا للسعال.
– **الينسون والكراوية:** تهدئ الأعصاب وتنظف الجهاز الهضمي.
– **القرفة:** تعمل على توسيع الأوعية الدموية الطرفية وتمنح شعورًا بالدفء.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
