وكالات –
مع هبوط درجات الحرارة في فصل الشتاء، يصبح الجسم بحاجة ماسة للدعم المناعي وتنقية نفسه من السموم. هناك مشروبات طبيعية تُعتبر فعالة ولذيذة لتحقيق ذلك.
إليك أبرز 4 مشروبات شتوية مفيدة:
**شاي الزنجبيل بالعسل والليمون**
فوائد: مضاد للالتهابات، يقوي المناعة، ويساعد على الهضم. طريقة التحضير: يُغلى قطع الزنجبيل في الماء لمدة 10 دقائق، ثم يُضاف العسل وعصير الليمون.
**مشروب الكركم بالحليب**
فوائد: مضاد للأكسدة، يُخفض الكوليسترول، ويساعد على طرد السموم. طريقة التحضير: اخلطي نصف ملعقة كركم مع كوب حليب ساخن وأضيفي رشة فلفل أسود لتحسين الامتصاص.
**الشاي الأخضر مع النعناع**
فوائد: يحفز الحرق، يقلل السموم، ويعزز الصحة القلبية. طريقة التحضير: أضيفي أوراق النعناع الطازجة إلى كوب شاي أخضر ساخن.
**عصير الرمان الساخن**
فوائد: غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، يقلل الكوليسترول، ويطهر الجسم من السموم. طريقة التحضير: سخني عصير الرمان الطازج مع رشة قرفة، واشربيه دافئًا.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
