كلنا قد نتعرض لحالة من التسمم الغذائي أو بعدوى في المعدة، وبمجرد أن يتم شفاؤك منها قد لا تكون قادرًا حتى على ارتشاف القليل من المياه، فالمعدة تظل حساسة وغير مستقرة، ولذا يجب عليك معرفة ما تاكله وما يجب أن تتجنبه بعد هذه الأنواع من العدوى.
نصح تقرير نشر فى موقع houstonmethodist بضرورة البُعد في البداية عن كل الأطعمة التالية:
– الأطعمة الدهنية والأطعمة الحارة والأطعمة المقلية والغنية بالتوابل أو ذات رائحة نفاذة.
– الأطعمة المالحة أو المدخنة أو المصنعة، لأن هذه الأطعمة تزيد من تهيج المعدة المتهيجة بالفعل التي لم تهدأ بعد، كما أنها تزيد من فرص الإصابة بالقيء والإسهال واستمراره.
عادةً ما بعد أسبوع من شفاء الأعراض الخاصة بالتسمم الغذائي أو عدوى المعدة مثل القيء والغثيان والإسهال وحرقة المعدة والتهابها، فضلاً عن انعدام الشهية التام، يصبح بعد أسبوع من تمام الشفاء الشخص قادرًا على تناول بعض الأطعمة الخفيفة.
فيما ذكر التقرير مجموعة من النصائح التي يمكنها أن تفيدك بعد أدوار عدوى المعدة والتسمم:
– رقائق الثلج: في الساعات الأولى من الشفاء يمكن أن تتناول رقائق خفيفة جداً من الثلج.
– السوائل: بمجرد أن تتمكن من تناول نص قطعة ثلج وتتمكن من التأكد من أنك لا تعاني من غثيان أو قيء، يجب أن تتجه إلى السوائل التي لا تحتوي على بعض السعرات الحرارية التي توجد هذه المشكلة المعوية لتصبح جاهزة لتناول الأطعمة الصلبة بعد ذلك.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
