وكالات –
يؤدي الجوع إلى سوء التغذية الحاد، حيث يبدأ الجسم في استهلاك احتياطياته، مما قد يؤدي إلى فشل الأعضاء الحيوية والوفاة. ومع مشاعر الجوع، تنخفض مستويات الطاقة في الجسم، فيتحلل أولا الدهون ثم العضلات للحصول على الطاقة.
عندما يستمر الجوع لفترة طويلة، يبدأ الجسم في استهلاك البروتين من العضلات، مما يؤدي إلى ضعف المناعة وزيادة خطر الإصابة بالعدوى، حيث يُعتبر الالتهاب الرئوي من أبرز أسباب الوفاة المرتبطة بالجوع المزمن.
تحتاج البالغين إلى كميات متفاوتة من الطاقة، تُقدّر بـ2100 سعرة حرارية يوميا في حالات الطوارئ. يجب أن تأتي هذه الطاقة من توازن العناصر الغذائية الكبرى، حيث توفر الكربوهيدرات 50-60%، البروتينات 10-35%، والدهون 20-35%. ويحتاج الجسم أيضاً إلى فيتامينات ومعادن مثل الحديد وفيتامين A واليود والزنك لدعم الصحة العامة.
تمر آثار الحرمان من الطعام بثلاث مراحل: استهلاك الجليكوجين، تصنيع الجلوكوز من مصادر غير كربوهيدراتية، ثم التحول إلى الأجسام الكيتونية كبديل للطاقة. مع استمرار الجوع، يبطئ الجسم معدل الأيض ويدخل في أزمة أيضية خطيرة.
كما يعاني الجائع من أعراض نفسية مثل القلق والاكتئاب. عند إعادة إدخال الطعام بعد فترة من الجوع، يجب الحذر لتجنب متلازمة إعادة التغذية، مما يستدعي استخدام بروتوكولات علاج خاصة لضمان التعافي الآمن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
