عند اتباع نمط حياة غير صحي وخاصة خلال شهر رمضان، تتعرض للإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي، ومن أبرزها حموضة المعدة، وحول ذلك قدم التقرير المنشور عبر موقع indeaexppress، بعض النصائح والمشروبات لتقليل الحموضة، ومنها:
تناول كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل بعد الإفطار بنصف ساعة، فيساعد هذا في معادلة أحماض المعدة وتهدئتها.
مشروب طبيعي يهدئ المعدة ويقلل من الحموضة، شرب كوب منه بعد الإفطار يخفف من الشعور بالحرقة.
يمكن تحضيره بوضع شرائح زنجبيل طازج في ماء ساخن وتركه ينقع لمدة 10 دقائق، و يُفضل تناوله دافئًا بعد الإفطار بساعة.
يُعرف بتأثيره المهدئ للمعدة وتخفيف الالتهابات، ولذا تناول كوبًا منه دافئًا بعد الإفطار.
شرب كوب صغير منه يمكن أن يساعد في تخفيف الحموضة بسرعة.
ضع أوراق النعناع الطازجة في ماء مغلي واتركها لمدة 5-10 دقائق، فيُفضل تناوله دافئًا بعد الإفطار.
يُهدئ بطانة المعدة ويقلل من الحموضة، تناول نصف كوب بعد الإفطار بساعة إذا كان متوفرًا.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
