وكالات – أظهرت دراسة طبية أن إضافة السكر أو الحليب إلى القهوة قد تقلل من الفوائد الصحية المرتبطة بها، وخاصة ما يتعلق بتقليل خطر الوفاة المبكرة. حللت الدراسة بيانات أكثر من 46 ألف شخص بالغ في الولايات المتحدة بين عامي 1999 و2018، حيث تم ربط عادات شرب القهوة بمعدلات الوفاة وأمراض القلب.
أثبتت النتائج أن تناول القهوة الصافية، سواء كانت سوداء أو مضافاً إليها كميات محدودة من السكر (أقل من 2.5 جرام) أو الدهون المشبعة (جرام واحد لكل كوب)، يرتبط بانخفاض خطر الوفاة المبكرة. ويعد تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا الأكثر فائدة.
على النقيض، فإن زيادة كميات السكر أو الحليب أو الكريمة تُضعف أو تلغي هذه الفوائد الصحية. كما أكدت الدراسة أن الفوائد تمتد لكل من القهوة المحتوية على الكافيين والمنزوعة الكافيين، طالما كانت الإضافات محدودة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
