وكالات – تُعتبر الألعاب العقلية، مثل تركيب قطع “البازل” وحل الألغاز، مفيدة ليس فقط في التسلية بل أيضًا في الوقاية من الإصابة بالخرف. يتطلب حل الألغاز تنشيط عدة مناطق في الدماغ، مما يعزز من نشاطه، رغم أن العوامل الوراثية وأنماط الحياة تلعب دورًا في مخاطر الإصابة بالخرف.
تشير الدراسات إلى أن الألغاز تُساعد في تأخير ظهور أعراض الخرف وتفاقمها؛ إذ يرتبط الخرف بتراجع الوظائف الإدراكية. عندما نؤدي مهام معينة، تتطلب المناطق المسؤولة عن هذه المهام تدفقًا أكبر للدم، مما يساعد على تغذية الدماغ وإزالة الفضلات. تحفيز تدفق الدم من خلال الألغاز يساعد أيضًا الأوعية الدموية المتضررة على الحفاظ على النشاط العقلي.
العوامل الوراثية وأمور مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول يمكن أن تُصعّب من هذه العمليات، لكن حل الألغاز يشجع تدفق الدم إلى المناطق المختلفة في الدماغ، مما يسهم في الحفاظ على وظائفها. علاوة على ذلك، تُعزز الألغاز الشعور بالإنجاز والسعادة، وتُقلل من إحساس الوحدة، مما يُعتبر مهمًا خاصة لكبار السن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
