وكالات – تعتبر صحة القلب والأوعية الدموية نتاجًا لعوامل متعددة تشمل الحالة النفسية والعاطفية، فعلى سبيل المثال، يُعد الغضب من العواطف القوية التي قد تؤدي إلى مخاطر صحية إذا لم يتم التحكم فيها. إذ أن نوبات الغضب الشديدة والمتكررة تنشط آلية “القتال أو الهروب”، مما يسبب ارتفاع مستويات هرموني الأدرينالين والكورتيزول في الجسم، وهذا يؤدي بدوره إلى زيادة ضغط الدم وإجهاد القلب، وبالتالي رفع مخاطر حدوث جلطات.
تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات غضب متكررة هم أكثر عرضة للإصابة بالجلطات الدماغية والقلبية نتيجة لتدفق الدم السريع وغير المنتظم. كما أن الغضب المزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى مشكلات مثل الانتفاخ وآلام المعدة.
علاوة على ذلك، يرتبط الغضب الدائم بزيادة معدلات القلق والاكتئاب، مما يؤثر سلبًا على التركيز والقدرة على اتخاذ القرارات. فمن المهم إدارة الغضب بأساليب صحية مثل تقنية التنفس العميق أو المشي، لأن ذلك يمكن أن يحسن الحالة المزاجية ويقلل من مخاطر الأمراض القلبية المرتبطة بالتوتر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
