وكالات – في ظل تزايد الاهتمام بالصحة العامة، يَغفل الكثيرون عن الدور الحيوي للميكروبيوم المعوي، الذي يتألف من تريليونات من الكائنات الدقيقة في الجهاز الهضمي. لا يقتصر عمل هذا النظام على هضم الطعام فحسب، بل يتعداه ليشمل دعم المناعة وتنظيم التمثيل الغذائي، وكذلك التأثير على الحالة النفسية.
على الرغم من هذه الأهمية، قد يؤثر نمط الحياة العصري سلبًا على صحة الأمعاء نتيجة لممارسات يومية تبدو عادية. فالأطعمة المصنعة، التي تحظى بشعبية كبيرة، غالبًا ما تكون فقيرة بالألياف وغنية بالمواد الحافظة، مما يضعف تنوع البكتيريا النافعة. كما أن الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية قد يقضي على البكتيريا المفيدة بالتوازي مع البكتيريا الضارة، مما يؤدي إلى اختلال التوازن في الأمعاء.
علاوة على ذلك، يرتبط الجهاز الهضمي بالدماغ عبر محور الأمعاء-الدماغ، وتؤدي ضغوطات الحياة اليومية وزيادة مستويات الكورتيزول إلى اضطرابات في حركة الأمعاء والتهابات. كما أن قلة النوم تُحدث اختلالًا في توازن الميكروبات، مما يزيد من أهمية العناية بصحة الأمعاء.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
