متابعة / وكالات في عالم التغذية، يبرز الفول والطعمية كخيار شائع ومغذي ينتمي إلى تقاليد غذائية متأصلة في العديد من الثقافات، لاسيما في منطقة الشرق الأوسط. ومع ذلك، قد تجد بعض الفئات من الأشخاص ترددًا في تضمين هذا الطبق الغني بالبروتين والألياف ضمن نظامهم الغذائي لأسباب صحية متنوعة.
يقدم الدكتور حازم علي، استشاري التغذية العلاجية، insights حول الفئات التي يجب عليها تجنب تناول الفول والطعمية، مشيرًا إلى المشاكل الصحية التي قد تنجم عن هذا الخيار الغذائي. توضح تصريحاته أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون المتهيّج قد يواجهون أعراضًا مثل الانتفاخ والغازات بعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف، بينما يمكن أن يؤدي تناول الفاصوليا والطعمية إلى تفاقم أعراض الارتجاع الحمضي.
ويتابع الدكتور علي بالتطرق إلى الأمراض المزمنة، حيث يجب على مرضى الكلى، الذين يحتاجون إلى الحد من تناول البوتاسيوم والفوسفور، الحذر عند استهلاك الفاصوليا. كما يحذر مرضى النقرس من خطر ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم نتيجة تناول هذه البقوليات، وهذا ينطبق أيضًا على مرضى السكري الذين عليهم مراقبة كمية الكربوهيدرات.
تستمر المخاوف الصحية لتشمل مشاكل في الجهاز الهضمي، حيث يجد الأشخاص المصابون بقرحة المعدة أو التهاب المعدة والأمعاء صعوبة في هضم الفول والطعمية. كما يشير إلى ضرورة توخي الحذر لمن يعانون من مشاكل في المرارة، حيث يمكن أن تزيد الأطعمة الدهنية من الضغط على هذه العضو. في ضوء هذه المعلومات، من المهم لكل فرد أن يتابع حالته الصحية الخاصة عند اتخاذ قرارات غذائية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
