وكالات – أوضح الدكتور محمد عبد المعطى سمره، عميد المعهد القومي للأورام، أنه لا يوجد طعام محدد يمكنه الوقاية من السرطان، كما أنه لا يوجد طعام معين يسبب السرطان بشكل مباشر. وأشار إلى أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يسهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، موضحاً أن تنوع النظام الغذائي يساعد بشكل كبير في تقليل المخاطر.
يُفضل التركيز على تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات، بالإضافة إلى الح*بو-ب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني والخبز الأسمر، لما لها من فوائد متعددة بفضل محتواها العالي من الألياف. كما يُنصح بتناول مصادر البروتين الصحية مثل الأسماك، البقوليات، والمكسرات.
أشارت الأبحاث إلى أن استهلاك الألبان يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 17%، يعود ذلك لمحتواها من الكالسيوم وفيتامين D. كما أكدت منظمة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة أنه من غير المرجح أن يسبب البيض السرطان، حيث لا توجد أدلة كافية تدعم هذا الرابط.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
