وكالات –
يلعب فيتامين سي دورًا حيويًا في إنتاج الكولاجين، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجلد وتساعد في التقليل من مشكلاته. وعند نقصان مستويات هذا الفيتامين، تظهر بعض العلامات على الوجه قد تشير إلى هذا النقص.
تشمل الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين سي ما يلي:
1- بهتان البشرة
نقص فيتامين سي يؤدي إلى فقدان البشرة لعناصرها الغذائية، مما يجعلها تبدو باهتة وغير نضرة.
2- زيادة التصبغ
يؤدي نقص فيتامين سي إلى زيادة البقع الداكنة وعدم توحد لون البشرة، حيث يلعب الفيتامين دورًا في تثبيط إنتاج الميلانين.
3- جفاف البشرة
يدعم فيتامين سي ترطيب البشرة. وعند انخفاض مستوياته، تصبح البشرة خشنة وجافة.
4- بطء التئام الجروح
يؤثر النقص على قدرة الجلد على الشفاء من الإصابات، مما يزيد من وقت التئام الجروح.
5- الإصابة بالكدمات
بدون فيتامين سي، تصبح الأوعية الدموية أكثر هشاشة، مما يسهل ظهور الكدمات.
6- التقرن الشعري
يتسبب نقص الفيتامين في ظهور نتوءات صغيرة وخشنة على الجلد، نتيجة لتراكم بروتين الكيراتين.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
