وكالات – عشبة القمح تعتبر مصدراً غذائياً غنياً بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وتستخدم عادة إما كعصير طازج أو مسحوق مجفف. تُساهم في تقليل مستوى الكوليسترول وتعزيز المناعة، حيث تحتوي على فيتامينات أ، هـ، وC، بالإضافة إلى معادن أساسية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم.
تعمل العناصر الغذائية الموجودة في عشبة القمح على تعزيز مستويات الطاقة وتقليل التعب، ودعم صحة الشعر والبشرة. كما تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تكافح السرطان وتحسن المناعة. وقد أظهرت دراسات من الهند أن تناول عصير عشبة القمح يمكن أن يُبطئ من نمو خلايا سرطان الفم والقولون، كما يُساعد في مكافحة سرطان الدم.
تحتوي عشبة القمح أيضاً على الكلوروفيل الذي يتمتع بخواص مضادة للالتهابات. ينصح بتناول 60 مل يومياً من العصير أو استخدام المسحوق ممزوجاً بالماء أو عصير الفواكه.
إن إضافة عشبة القمح إلى النظام الغذائي قد تساهم في الحد من عوامل خطر الإصابة بالسرطان مثل الالتهابات وارتفاع الكوليسترول وسكر الدم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
