وكالات –
يعتبر الكبد والكلى جزءًا أساسيًا من جسم الإنسان في التخلص من السموم، لكن بعض الأطعمة التي يتم تناولها يوميًا قد تؤثر سلبًا على هذه الأعضاء. سنستعرض بعض هذه الأطعمة الضارة.
المشروبات الغازية والعصائر المحلاة: تحتوي هذه المشروبات على كميات عالية من الفركتوز وحمض الفوسفوريك، مما يزيد من تراكم الدهون في الكبد ويضغط على الكلى بسبب السكريات المضافة.
الأطعمة المالحة والمصنّعة: هذ الأطعمة، مثل الوجبات السريعة والمعلبات، تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وإجهاد الكلى.
الدهون المشبعة والمتحولة: الدهون في الأطعمة المقلية والمصنعة تسبب التهابًا في الكبد وتضغط على الكلى لإزالة الدهون والسموم.
اللحوم الحمراء والبروتين الزائد: هذه اللحوم تحتوي على بروتينات ودهون يتم تفكيكها ببطء، مما ينتج مخلفات نيتروجينية تضغط على الكلى. يُفضل تناول البروتين النباتي أو اللحوم البيضاء للحفاظ على صحة الكبد والكلى.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
