وكالات – يستمتع الكثيرون بـ “طقطقة” رقابهم عند الشعور بالشد، لكن وراء هذا الصوت المريح يمكن أن تتواجد أضرار قد يغفلها الناس. إن استخدام الرقبة كمفصل قابل للضغط قد يؤدي إلى مشكلات صحية أكبر.
كل مفصل في الرقبة محاط بسائل زلالي يساهم في انسيابية الحركة. وعند شد الرقبة، يحدث تغيير في ضغط هذا السائل، مما يتسبب في ظهور فقاعات غازية تنفجر فجأة، مما يولد الصوت المعروف. على الرغم من أن هذه الظاهرة ليست مؤلمة في حد ذاتها، إلا أن تكرارها بشكل عنيف أو دون إشراف طبي يمكن أن يكون خطيرًا.
بالرغم من اعتقاد بعض الأشخاص بأن الطقطقة تعالج الألم، فإن الفائدة تكون مؤقتة للغاية، حيث يظل السبب الجذري ومنه ضعف الاستقرار العضلي أو الجلوس الخاطئ قائمًا. بينما يمكن أن تسهم اللمسات المهنية في تحسين مرونة الرقبة، فإن تكرار الطقطقة قد يؤدي إلى إصابات في الأربطة أو مشاكل في الأعصاب، مما قد يسبب تنميلًا أو ضعفًا.
من الضروري ممارسة تمارين التمدد بانتظام، واللجوء إلى اليوغا لتحسين المرونة، واستخدام الكمادات الحرارية أو الباردة حسب الحاجة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
