وكالات – تعد رائحة الفم الكريهة من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب إحراجًا عند التفاعل مع الآخرين. تنجم هذه المشكلة عن أسباب متعددة، مثل مشكلات الأسنان والتهابات اللثة أو حالات صحية أخرى. ومع ذلك، يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد في التغلب على هذه الرائحة.
شرب الماء يعد من الحلول الفعالة، حيث يعمل على غسل بقايا الطعام من الفم ويخفف حموضة الفم، مما يحمي الأسنان من التسوس. كما أن تنظيف اللسان يكون مهمًا لتقليل تراكم البكتيريا التي تسبب رائحة الفم.
تناول الفواكه والخضراوات مثل التفاح والجزر يمكن أن يساهم في تحسين رائحة الفم، حيث تساعد في إزالة البكتيريا وزيادة إفراز اللعاب.
المضمضة بالماء المالح تعمل على تقليل نمو البكتيريا وتخفيف الالتهابات. كما أن خل التفاح فعال في منع البكتيريا وتنظيم الحموضة.
مضغ القرنفل يمكن أن ينتعش الرائحة ويكافح البكتيريا، ويُفضل استخدامه على شكل ح*بو-ب بدلاً من الزيت.
العلكة، خاصةً بنكهة النعناع، تُعزز من إنتاج اللعاب وتساعد في تنظيف الفم. من المهم اختيار علكة خالية من السكر لضمان سلامة الصحة الفموية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
