وكالات – كشفت دراسة بحثية من جامعة إكسيتر البريطانية أن استهلاك كوبين من عصير البنجر يوميًا قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتات الدماغية. إذ أظهرت التجارب أن المشاركين في السبعينيات من عمرهم الذين تناولوا عصير البنجر المركز يوميًا لمدة أسبوعين شهدوا تراجعًا في مستويات ضغط الدم لديهم إلى معدلات صحية. بينما لم يُلاحظ نفس الانخفاض في ضغط الدم لدى المشاركين الأصغر سنًا، إلا أنهم أظهروا تحسنًا في تركيبة البكتيريا المفيدة في الفم، مما يعتبر علامة إيجابية على صحة القلب.
الباحثون يعزون هذه الفوائد إلى غنى الشمندر بالنترات، التي تتحول إلى أكسيد النيتريك في الجسم، مما يساعد على توسع الأوعية الدموية. الوسيلة نفسها تُشير إلى تأثير النترات في توازن البكتيريا بالمعدة، مما يمكن أن يسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، الذي يعد من الأسباب الرئيسية لتصلب الشرايين والنوبات القلبية.
تؤكد هذه الدراسة على أهمية الخضروات الغنية بالنترات في الحفاظ على صحة القلب، لاسيما مع تقدم العمر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
