وكالات – أجرى باحثون من جامعة فودان في الصين دراسة تهدف إلى تحليل تأثير كمية ونوع القهوة التي يشربها الأفراد يومياً على خطر الإصابة بالتوتر واضطرابات المزاج. شملت الدراسة أكثر من 400 ألف رجل وامرأة، وقد أظهرت النتائج أن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً، الذي يُعتبر اعتدالًا، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، مع تأثير أكبر لدى الرجال مقارنة بالنساء.
يُعتبر اضطراب الصحة النفسية من الأزمات العالمية المتزايدة، مما دفع الباحثين للبحث في العادات اليومية للناس، مثل النظام الغذائي والمشروبات، كوسائل محتملة للوقاية. ويرجح أن الكافيين، المركب النشط في القهوة، يسهم في تعزيز اليقظة عن طريق حجب إشارات التعب في المخ، وقد يساهم أيضًا في تحسين المزاج عبر تحفيز الدوبامين، وهو ناقل عصبي متعلق بالمتعة والحافز.
تناولت هذه الدراسة العلاقة بين استهلاك القهوة والاضطرابات النفسية بطريقة موسعة، مع التركيز على الاختلافات بين أنواع القهوة. استخدم الباحثون بيانات من بنك المملكة المتحدة الحيوي، حيث تابعوا العادات الغذائية لـ 461586 شخصاً يتمتعون بصحة عقلية جيدة على مدى 13.4 عامًا.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
