شاي يحمي الدماغ من مخاطر قلة النوم ويعزز صحتك
وكالات – كشفت دراسة جديدة أن شاي الأولونج الصيني يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في حماية الدماغ من الأضرار التي تنجم عن نقص النوم. أظهرت نتائج الدراسة أن مادة البوليفينول الموجودة في هذا الشاي تساهم في تقليل الاضطرابات المرتبطة بالذاكرة والسلوك الناتجة عن قلة النوم المزمن.
في التجارب التي أُجريت على الفئران المخبرية، تمكن الباحثون من محاكاة حالة حرمان النوم المزمن ودرسوا تأثير ذلك على ميكروبات الأمعاء والحواجز الواقية في الدماغ. تم إعطاء مجموعة من الفئران مكملات البوليفينول المستخلصة من شاي الأولونج نظرًا لخصائصها المضادة للأكسدة، والتي تساعد في تحييد الجذور الحرة الضارة.
نتائج الدراسة أظهرت أن حرمان النوم أدى إلى اضطرابات ملحوظة في ميكروبات الأمعاء، حيث انخفضت نسبة البكتيريا المفيدة وزادت الكائنات الضارة، مما أضعف حاجز الأمعاء وزاد الالتهابات. ومع إضافة البوليفينول إلى غذاء الفئران، استعادت ميكروبات الأمعاء تنوعها، مما حسّن الصحة العامة وقلل الالتهابات، وعاد التوازن في وظائف الدماغ، مما يساهم في تحسين الأداء الإدراكي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا