وكالات –
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز لا يقتصر فقط على تحسين نكهة الطعام، بل يحظى بفوائد صحية كبيرة تساعد في مقاومة العديد من الأمراض. أظهرت الدراسات أن استهلاك زيت الزيتون البكر الممتاز كجزء من حمية البحر الأبيض المتوسط يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، يقلل الالتهاب، ويعزز صحة الأوعية الدموية. تعود هذه الفوائد بشكل رئيسي إلى محتواه العالي من مركبات البوليفينول، التي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة. ومع ذلك، تشير الأدلة إلى أن التأثيرات الإيجابية تظهر بشكل أكبر لدى الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب. علاوة على ذلك، تكشف الأبحاث عن دور الزيت في تحسين مستويات الكوليسترول وضغط الدم، ولا سيما عند دمجه مع حمية صحية شاملة. يُعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من أفضل الزيوت النباتية، نظراً لثرائه بالمركبات الفعالة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة. لكن، تحتاج الأدلة المستندة إلى تأثير الزيت على فئات السكان الأصحاء إلى مزيد من البحث والدراسة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
