وكالات – كشفت دراسة حديثة من جامعة بكين أن عدم انتظام النوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بـ 172 مرضًا مختلفًا. قام الباحثون بتحليل بيانات النوم لحوالي 88461 بالغًا، يبلغ متوسط أعمارهم 62 عامًا، على مدى سبع سنوات. ودرسوا سمات مثل مدة النوم، توقيت بداية النوم، إيقاع النوم وتجزئة النوم، ثم قارنوها بنتائج الأمراض من هيئة الخدمات الصحية الوطنية وسجلات السرطان.
وجدت الدراسة أن 20% من المخاطر المرتبطة بـ 92 مرضًا، مثل مرض باركنسون والفشل الكلوي الحاد، كانت ناتجة عن سوء عادات النوم. كما ارتبط 42 مرضًا بزيادة خطر الإصابة بالمرض بشكل ملحوظ، بما في ذلك الوهن المرتبط بالعمر وتليف الكبد.
علاوة على ذلك، كانت سمات النوم السيئ مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بـ 122 مرضًا بنحو 1.5 مرة، بما في ذلك السكري من النوع 2 وفشل الجهاز التنفسي. وقد حذر الباحثون من أن نمط النوم غير المنتظم قد يزيد خطر الإصابة بمرض الزهايمر. تؤكد الدراسة أن أهمية انتظام النوم تتجاوز مجرد مدته، وهي بحاجة إلى اعتبارها كعامل قابل للتعديل يؤثر على الصحة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
