وكالات – كشفت دراسة علمية حديثة في الولايات المتحدة أن النوم لا يقتصر فقط على الراحة الجسدية، بل يمكن أن يسهم في معالجة المشكلات المعقدة، إذ تمكن باحثون من التأثير على محتوى الأحلام وتحفيز الدماغ للعثور على حلول أثناء النوم.
ركز فريق بحثي من جامعة نورث ويسترن على مرحلة نوم حركة العين السريعة، وهي المرحلة الأكثر ارتباطًا بالأحلام الواضحة والنشاط الذهني العالي. أظهرت النتائج أن توجيه الأحلام خلال هذه المرحلة ينعكس على كيفية تعامل الأشخاص مع التحديات بعد الاستيقاظ.
استخدم العلماء تقنية “إعادة تنشيط الذاكرة المستهدفة”، حيث قدموا للمتطوعين أحجيات صعبة مع تشغيل أصوات معينة أثناء محاولتهم حلها، ثم أعادت تشغيل هذه الأصوات أثناء نومهم لتحفيز الدماغ على استحضار المشكلات في الأحلام.
نتائج الدراسة أظهرت أن نحو 75% من المشاركين حلموا بمواقف مرتبطة بالأحجيات، وارتفعت نسبة نجاحهم في حلها بعد الاستيقاظ إلى 42%، مقارنة بـ17% لدى من لم يتعرضوا لتحفيز الأحلام.
أشار الباحث كين بالر إلى أن فهم آليات التفكير الإبداعي أثناء النوم قد يمهد لتطوير أساليب جديدة لحل المشكلات، مما قد يجعل النوم أداة لتعزيز التعلم والإبداع وتنظيم المشاعر في المستقبل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
