وكالات – أظهرت دراسة حديثة أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين يمارسون النشاط البدني ليلاً يعانون من صحة قلبية وعائية أسوأ مقارنة بأقرانهم الذين يمارسون النشاط خلال النهار. وتظهر هذه العلاقة بشكل أوضح بين النساء.
قام الباحثون بتحليل البيانات الصحية لأكثر من 300,000 بالغ، بمتوسط أعمار حوالي 57 عامًا، لتقييم تأثير أنماط النوم على الصحة القلبية. أشار حوالي 8% من المشاركين إلى أنهم “أشخاص مسائيون”، حيث ينامون في وقت متأخر من الليل ويكون نشاطهم في وقت لاحق من اليوم، بينما وصف حوالي 24% أنفسهم كـ”أشخاص صباحيون” الذين يفضلون النوم مبكراً. وصنف حوالي 67% من المشاركين ضمن النمط الزمني المتوسط.
تم قياس صحة القلب استنادًا إلى معايير جمعية القلب الأمريكية الثمانية، المتعلقة بسلوكيات وأوضاع صحية تهدف إلى تحسين الصحة القلبية. أظهرت النتائج أن “الأشخاص المسائيين” كانوا أكثر عرضة بنسبة 79% لامتلاك صحة قلبية وعائية سيئة، وكانوا أكثر عرضة بنسبة 16% للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية خلال متابعة متوسطها 14 عامًا مقارنة بفئة الأنماط الزمنية المتوسطة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
