وكالات –
فاكهة الأناناس الاستوائية تمتاز بمذاقها الحلو ومن فوائدها الصحية الكثيرة. تعتبر هذه الفاكهة غذاءً طبيعياً يساهم في تحسين الحيوية ونضارة البشرة، كما تدعم صحة الجسم من الداخل.
يحتوي الأناناس على مجموعة متنوعة من المغذيات، بما في ذلك فيتامين C والمنغنيز، والتي تلعب دوراً مهماً في دعم المناعة وتوليد الكولاجين. كوب واحد منه يوفر كمية كبيرة من فيتامين C، إلى جانب فيتامين B6 والنحاس والبوتاسيوم.
يساهم إنزيم “بروميلين” الموجود في الأناناس في تعزيز عملية الهضم والتقليل من الانتفاخ بعد الوجبات، كما يملك خصائص مضادة للالتهاب. من جهة أخرى، المغذيات الموجودة في الأناناس تدعم صحة القلب وتساعد على تنظيم ضغط الدم، بينما يحتوي الأناناس على نسبة عالية من الماء تدعم ترطيب الجسم.
علاوة على ذلك، يساعد كل من بروميلين وفيتامين C في تخفيف التهابات المسالك التنفسية، مما يساهم في تخفيف أعراض مثل احتقان الحلق والسعال.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
