وكالات – تشير الدراسات إلى أن الطقس البارد لا يزيد فقط من نسب إصابات نزلات البرد والإنفلونزا، بل يرفع أيضاً من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. لذا، يُعتبر من الضروري لمريض القلب اتباع إجراءات وقائية لحماية صحته خلال فصل الشتاء.
أحد أهم الإجراءات هو تناول الأدوية في مواعيدها والتقيد بجداولٍ زمنية لضمان الالتزام بالرعاية الصحية. كما يُنصح بالحصول على ل*قا*ح الإنفلونزا لتقليل فرص الإصابة والمضاعفات الخطيرة التي قد تنتج عنها، خصوصاً لكبار السن ومرضى القلب.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص التركيز على التغذية السليمة، حيث إن تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالفيتامينات يعزز جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مقاومة العدوى.
أيضاً، يعتبر الحفاظ على وزن صحي أمراً مهماً، حيث أن الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافياً على القلب والجهاز المناعي. بالرغم من صعوبة ممارسة التمارين في الشتاء، يمكن القيام بأنشطة بسيطة داخل المنزل مثل اليوجا والبيلاتس للحفاظ على اللياقة البدنية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
