وكالات –
تعتبر أمراض القلب من أبرز المخاطر الصحية التي تواجه الملايين عالميًا، خاصة في ظل تسارع نمط الحياة وزيادة الضغوط اليومية. من الأخطاء الشائعة التي قد تؤدي لزيادة خطر الإصابة بالسكتات القلبية هو إهمال التوتر والضغط النفسي المزمن.
تجاهل الضغوط النفسية
يمثل تجاهل التوتر المستمر وعدم التعامل معه بشكل صحي مشكلة كبيرة. في كثير من الأحيان، يعتبر الناس التوتر جزءًا طبيعيًا من الحياة، دون فهم تأثيره السلبى على صحة القلب.
تأثير التوتر على القلب
عند التعرض للتوتر، يقوم الجسم بإفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يؤدي إلى:
- ارتفاع ضغط الدم
- زيادة معدل ضربات القلب
- تضييق الأوعية الدموية
إذا استمر هذا التوتر لفترات طويلة، فإنه يزيد من احتمال حدوث سكتة قلبية.
متى يصبح التوتر خطرًا؟
يصبح التوتر خطرًا حقيقيًا عندما يتحول إلى حالة مزمنة تستمر دون راحة، وخطره يزداد لدى المرضى الذين يعانون من ضغط الدم، السكري، السمنة، والتدخين.
الإستهانة بالتوتر
الكثيرون يستهينون بالتوتر لأنه غير مرئي ولا يظهر أعراضًا واضحة في البداية، مما يجعل تأثيراته السلبية على الصحة تتراكم دون وعي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
